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近年來醫學美容、微整型風潮漸盛，許多人都喜歡藉由各式醫美手術讓自己更美，甚至讓逆齡發生。然而，市面上的注射填充技術多元，到底有什麼不同？聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，目前常見的注射填充 (filler augmentation) 主要可幫助達到「拉提」與「填充」的作用，搭配專科醫師的專業技術，即可望讓皮膚重拾平滑與彈力。  醫學美容中的「注射填充 (filler augmentation) 」技術可達到「填充」與「拉提」之效，故常用以改善皮膚皺紋、臉部凹陷，甚至可以用以雕塑臉部線條，讓五官看起來更立體！常見的注射物包括： 1. 玻尿酸 (Hyaluronic acid)：玻尿酸又稱作透明質酸 (Hyaluronic acid)，它是維持肌膚保濕與彈性的關鍵成分，也可讓皮膚看起來更年輕。鄭嘉琪醫師表示，施打玻尿酸能夠直接快速的產生效果，由於玻尿酸的質地柔軟，也特別適用於嘴唇和上眼凹等部位，且療程術後可立即審視成果，很適合第一次接受醫學美容注射的民眾使用。然而，鄭醫師也提醒，玻尿酸沒辦法刺激膠原蛋白增生，因此注射一次效果大約可維持9個月到1年。 2. 童顏針 (Sculptra)：童顏針又稱作舒顏萃 (Sculptra)，它的成份是3D聚左旋乳酸，注射於皮膚內能促進膠原蛋白的新生，進而使肌膚重拾彈力。一般來說，採用童顏針治療會視情況分次施打，因此需要較長的療程；此外，由於童顏針的成分會刺激體內膠原蛋白增生，因此在術後約1至3個月才會慢慢展現治療成效，且效果能維持1至2年左右。鄭嘉琪醫師提醒，童顏針施打後需要做術後按摩，才能免除結節產生的可能性。 3. 伊漣絲 (Ellanse)：伊漣絲 (Ellanse) 亦稱為二代童顏針，主要成份為70%羧甲基纖維素CMC (carboxymethylcellulose) 與30%聚己內酯PCL (polycaprolactone) ，注射在皮膚內亦可刺激膠原蛋白增生而達到豐盈肌膚的效果。注射伊漣絲後可見到立即的改善，且成分吸收後，皮膚增生的膠原蛋白可維持良好的改善效果，效果約可維持1年以上。鄭嘉琪醫師表示，相較於先前的童顏針，伊漣絲不需要術後按摩，在術後照顧上相對方便許多。 鄭嘉琪醫師表示，藉由醫學美容的填充注射技術的確能達到逆齡、重返青春的效果，然而，施打的部位、劑量與技術也非常重要，提醒民眾在進行醫學美容時一定要選擇正規的醫療診所與醫師，才能確保施做的安全與成效。 微整型相關問題，建議諮詢「皮膚科、醫學美容」 圖文創作：健談專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師

最近大家應該都被好友的「10年挑戰」洗版，紛紛感嘆歲月不饒人！不過除了靠時間的淬鍊，想要改變也是需要努力的，有名越南網紅，甜美的臉蛋與不科學的身材吸引許多粉絲，近日她貼出自己的舊照，竟從「爆牙黑猩猩」變成「蜜汁尻女神」，網友看了不禁表示：世上沒有醜女人是真的…▼越南網紅Nguyễn Phương Trang因姣好的身材及甜美的外表，深受粉絲喜愛。（圖／翻攝自Nguyễn Phương Trang IG）「10年舊照挑戰」你做了嗎？很多人跟上這股熱潮，放上過去與現在的照片對比，有的人從矬矬的蠢樣變成時尚的男女神、也有的從小鮮肉或妹子變成大叔或人妻。有名越南網紅Nguyễn Phương Trang，因為姣好的健美身材及美麗的臉蛋深受紛絲喜愛，有許多網友稱讚她是「真人版娜美」、「蜜汁尻女神」。日前她放上自己的10年對比照，只見過去的她與現在差異實在太大，甚至有人說，根本是從「黑猩猩變女神」，已經超越醜小鴨變天鵝的程度，讓網友驚呼：太勵志了！▼越南網紅Nguyễn Phương Trang近日貼出10年對比照，變美幅度讓網友驚呆了。（圖／翻攝自Nguyễn Phương Trang IG）只見10年前的她，一頭短髮、皮膚黝黑，看起來沒有特別打扮，雖然同樣有深邃的雙眼皮大眼睛，但卻有著一口暴牙，身材看起來也沒有特別姣好，但現在的她已經完全不同，不但皮膚變得十分白皙光滑，經過化妝打扮，整個人儼然就是一個性感正妹，身材更是不在話下，因為健身的緣故，身材曲線更加明顯，再加上傲人上圍及翹臀，比例讓許多人羨慕！由於與過去實在相差太大，讓粉絲嘖嘖稱奇，也有不少人表示，要以她作為典範努力健身。▼越南網紅Nguyễn Phương Trang靠著健身，練出姣好的身材。（圖／翻攝自Nguyễn Phương Trang IG）這篇IG貼文吸引超過5千人按讚留言，許多網友紛紛讚嘆，「真的超驚人…」、「至今看過最大對比」、「我跪了…」、「現在的妳真的超美的～」，也有人表示，「世上沒有醜女人，只有懶女人，全靠努力健身啊！」、「她過去就不差，戴個牙套再化妝應該就很不錯」、「好勵志，我等等就去運動」、「以她為目標努力」，這張照片引起廣大迴響，但可以確定的是，Nguyễn Phương Trang變美的幅度，已經超乎許多人的想像。（封面圖／翻攝自Nguyễn Phương Trang IG）更多東森新聞報導醜女大翻身！辣模曬10年「超胸進化照」 1.2萬人全跪了影片外流！激戰男友「我要強X你」小茉莉近況曝光吃「這食物」真的會有錢！ 命理師：豬年迎財神必備這個

委內瑞拉國民議會主席瓜伊多23日宣布就職臨時總統，公然反抗四面楚歌的馬杜洛，遭批是涉世未深的毛頭小子，但他自稱是善於在困境中存活下來的勇者。委內瑞拉政局不安，一群軍人背叛政府宣布效忠反對派，外國官員稱委國政府資金即將見底，數個南美洲國家稱總統馬杜洛（Nicolas Maduro）為非法獨裁者。「紐約時報」報導，由於許多領導人不是遭到監禁就是流亡在外，讓委內瑞拉在野陣營士氣低迷，而數次企圖罷黜總統馬杜洛的行動都以失敗告終，也讓民眾對他們失去信心。然而，委內瑞拉目前局勢已惡化到，反對派認為現在是他們得以竄起的好時機，而領導這股運動的是名不見經傳的35歲政治人物瓜伊多（Juan Guaido）。瓜伊多本月以反對派領導人和國民議會（National Assembly）主席身分初入政壇，吸引委內瑞拉國內外關注，主要是因為他聲稱馬杜洛不是合法的統治者，以及他願意接管過渡政府。瓜伊多受訪時說：「委內瑞拉與當今情勢的關係，就是令人恐懼的因素之一。」他說：「這種事情發生時，全球發出的聲音與希望，還有他們釋出的訊息，就是鼓勵我們每天努力反抗、追求民主夢想，還有讓國家變得更好的動力。」瓜伊多今天呼籲委內瑞拉人走上街頭抗議政府，是他迄今做出的最大豪賭。如果民眾聽從他的號召，這將是政府2017年對示威群眾展開血腥鎮壓以來，委內瑞拉第一場大規模動員行動。根據聯合國，委國示威者2017年與安全部隊爆發衝突，造成100多人喪命。人權團體拉丁美洲華盛頓辦公室（The Washington Office on Latin America）分析家史邁德（David Smilde）說：「他為反對陣營注入新活力。」他說：「在野陣營終於推出具有勇氣、新想法與領導技巧的新面孔，已開始振奮大家的精神。」目前已有部分軍方人士跟隨瓜伊多的號召，在卡拉卡斯軍事基地發起短暫反抗行動，接著暴力抗議活動在遭鎮壓後再度爆發。馬杜洛稱反對派只是一群乳臭未乾的「毛頭小子」，說他們是川普政府的棋子。馬杜洛政黨大老藍格爾（Maria Iris Varela Rangel）在推特寫道：「瓜伊多，我已經幫你備好牢房跟囚衣，希望你能趕快任命內閣成員，這樣我們才知道誰會陪你入獄，你這個傻小子。」瓜伊多是在馬杜洛的總統職權合法性受到嚴重質疑時，對他的總統大位提出挑戰。1月10日，馬杜洛宣誓就任第2個6年總統任期，他是在去年5月飽受爭議的選舉中連任，但許多國家不承認。瓜伊多在卡拉卡斯數以千計民眾面前宣誓就職時，大膽地向馬杜洛下戰帖。他說：「我宣誓以委內瑞拉代理總統的身分行使國家行政權，終結篡位事件、（成立）過渡政府並舉行自由選舉。」自稱為臨時總統的瓜伊多，是科班出身的工業工程師，他在挑戰社會主義總統馬杜洛的第2個任期時，絲毫沒有一絲恐懼。瓜伊多5日成為最年輕的國民議會主席，他從來都不是傑出的公開演說家，但他擅長合縱連橫，而這是分裂且紊亂的反對派亟需的能力。在擔任國民議會主席的短短期間內，瓜伊多已讓大多反對派人士正式宣布馬杜洛是「篡位者」、他的連任選舉是場騙局，同時也承諾將特赦所有與馬杜洛切割的軍方與政府官員。馬杜洛政府有軍方最高司令部和最高法院撐腰，讓瓜伊多顯得無能為力，他也還沒找到解決辦法。然而，瓜伊多一直都不避諱地尋求武裝部隊協助，而這正是他掌權必須掌握的勢力。他說：「我是在困境中存活下來的人，不是受害者。」瓜伊多1999年12月在青少年時期遇到委國最嚴重的瓦加斯州（Vargas）天災，當時豪雨引發山崩導致數以千計民眾罹難。他說：「我知道什麼是飢餓。」瓜伊多是在卡拉卡斯成為學生領袖時熱中參與政治，在委內瑞拉當局箝制媒體，關閉歷史最悠久的廣播電台後，他率領民眾對時任總統查維斯（Hugo Chavez）發起抗議。瓜伊多的朋友米欽爾（Juan Carlos Michinel）說，主修工程學的瓜伊多大學畢業後，獲得私人公司的工作機會，將外派墨西哥，但他拒絕了。米欽爾說：「他想在這裡發起改變浪潮。他決定留在委內瑞拉。」委內瑞拉劇變馬杜洛宣誓就職！國際杯葛 巴拉圭斷交總統鬧雙胞 鎮暴警察與反對派群眾衝突彭斯拍片秀西文 支持委國重建民主自由委國經濟潰敗 10條輪胎當資遣費徵收可可豆不給錢！農民批政府「搶匪」今日最夯新聞流量前3名假扣押陳菊財產？韓國瑜回應她遭性侵產子 孩子的爸找到了狂！在天安門拍「中華民國萬歲」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導有名男網友今（25）日在臉書上分享家裡發生的慘劇，「超賢慧」的老婆為了把孩子餐具烘乾，竟然在清洗後就連碗帶蓋子一起丟進烤箱烘烤，鋼碗雖然是烘乾了，但上面的塑膠蓋子卻變成了一坨一坨像「黏土」的東西，讓他實在好傻眼。▼▲原PO老婆把孩子的餐具丟到烤箱烘乾，下場超慘烈。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO中午在臉書社團「爆廢公社」貼出了幾張照片，上面是一坨坨黏在烤箱鐵架上的彩色凝固物體，原PO表示「老婆把兒子的餐碗放烤箱烘乾，碗是乾了，可是蓋子沒辦法蓋了該怎麼辦？」原來那一坨一坨有白色、黃色、藍色、粉色的「詭異」物體，就是鋼碗的塑膠蓋子熔化之後再凝固，乍看之下還非常有童趣。▲融化的塑膠碗蓋頗有童趣。（圖／翻攝自爆廢公社）網友們看到這篇貼文都笑歪，紛紛留言「老婆有創意」、「烤箱？？？」、「舊的不去，新的不來」、「我要笑死哈哈哈哈，遇到比我天的人」，「選一個丟掉吧，看是碗蓋還是老婆…」不過也有人開玩笑表示，這件事其實是老婆的「小心機」，丈夫經過這次教訓後，以後就不會逼她做家事了！▲原PO臉書全文。（圖／翻攝自爆廢公社）更多三立新聞網報導一夜狂賭輸2500萬！男酒醒後嚇傻 原來是友人做手腳兩手空空就討合照？她酸「超厚臉皮」列探班SOP被罵翻屁股癢小心！男肛門外滿是「白色斑塊」 一檢查罹2癌症三立尾牙／喜迎金曲歌后艾怡良回饋「娘家」 感謝三立照顧

我曾經是德國的「外籍配偶」。養育孩子是全天候、無休假、無工資的勞動工作，所以我也曾是德國的「外勞」。和其他的孩子一樣，我的孩子四歲就加入了社區的足球隊，開始踢球。我這個慣性思維認為「保護就是愛」的亞洲母親最大的震撼就是：即使下雨，四歲的孩子照樣在泥濘草地上跑步；即使下雪，四歲的孩子照樣在冰冷雨雪中踢球。寒風刺骨，就迎著風走出去。霜雪割面，就昂頭闊步跑一圈。跌倒、滑倒、膝蓋破，怎樣？爬起來往前衝啊。他們滿身泥濘、一瘸一拐走進溫暖的家門，我總是滿心感恩：大自然不是只有陽光酥軟，潤雨如絲。只有接觸大自然嚴苛、冷酷、傲悍的一面，人的體魄才得以強健，人的心靈才得以真正地自由奔放。墜落在高山之上、深谷之中的年輕女子吳季芸，冰霜僵凍的遺體終於下山了。她的精神，深深震動我：是多麼強大的對心靈自由的追求，使得她一年有一百多天往山的巔峰走去？是多麼宏大的氣魄，支持著一個女子獨自背著背包走進山林最艱難、最孤獨的深處？穿比基尼又怎樣？她就是脫光了衣服，讓你看見山的巔峰、雲的內裡，又怎樣？巔峰上的她只是用她的方式凸顯了你自己身體的慵惰、視野的短淺、心靈的桎梏罷了。在華人世界裡，台灣人以政治的解嚴自豪，但是非常不自覺：我們的視野和心靈距離解嚴很遠。台灣三分之二的土地是山，超過3,000公尺的高山有268座；台灣有88個島嶼，本島的海岸線長1,141公里。所以台灣人很自豪地說，我們有世界級的多元山岳，我們有世界級的美麗海洋。大部分台灣人不知道的是：因為政治的戒嚴，高山有山禁，海洋有海禁，而政治解嚴了之後，山和海，並沒有跟著政治開放做貨真價實的解嚴。幾十年來，制定政策的政府害怕災難引來責難，所以禁區劃得越大越容易管理，即使限制人民的行動自由可能違反憲法。而慣性思維侷限於「保護就是愛」的社會大眾，不認為封山禁水有什麼不好，「反正我不會去」，「冒險犯難」是「少數人」的「自私」偏好，不值得支持。惰性政府和慣性大眾雙重夾殺之下，台灣的山，台灣的海，其實完全不是民主開放社會的大山大海。針對登山、針對近水的種種限制，多如牛毛，層層卡關，迫使愛山愛海的人民鋌而「違法」。也因為禁制思維主導，保護、保險、救援的系統無法完整建立。台灣有山岳，沒有山岳文化。台灣有海洋，沒有海洋文化。更糟糕的是，社會對這個現象沒有自覺。吳季芸死了，很多待在家裡玩電動的人還譏笑她錯。我想問的是：她在聲光充斥、虛擬流行的時代裡堅毅不止地鍛鍊體魄——這不是一個現代社會本來就該教育下一代的「體育」嗎？她無懼冰霜雪雨，冒險犯難——這不是一個開放社會本來就該傳授孩子的「智育」嗎？她承受孤獨，千山萬水毅然獨行——這不是一個文化成熟社會本來就該教育下一代的修身「德育」嗎？這怯懦的、懶惰的、心靈閉塞的社會，對吳季芸此刻穿過高山、越過深谷步步回家的遺體，應該感覺的是不忍和慚愧吧。重要的是：我們能不能夠大膽想像一個體魄強健、視野開闊、勇於冒險犯難、真正擁抱山海的台灣呢？————————————————1）黑山，是歷史的遺毒，專制的復辟2）所有的「少數」領域，全都因為「我不會，所以你不准，不然你去死。」這樣的鄉愿思維，給私刑正義的判了死刑。登山亦如是，潛水亦如是，攀岩亦如是，獨木舟亦如是……3）公民連署：敦促行政院建立全國水岸安全機制，協助修改或廢止現有不當水域禁令

【早安健康／張承宇報導】冬天天氣寒冷除了寒風刺骨、讓人瑟瑟發抖，還容易因為血液循環變差、空氣乾燥等問題，引起便秘、水腫、肌膚乾燥、暈眩等困擾。日本藥膳學院院長指出，其實這些天冷時的各種不適症狀，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！ 天冷引寒邪，靠健康食材食補可望改善 日本本草藥膳學院院長、醫學博士辰巳洋表示，冬天天氣冷、容易感冒，建議透過食補來幫助預防。辰巳洋指出，中醫學觀點中，健康的食材透過寒、涼、平、溫、熱「五性」，以及酸、甜、苦、辣、鹹、淡「六味」的組合，可望達到幫助預防疾病、維持健康的效果。 辰巳洋強調，他推薦的都是相當容易購買的食材，除了溫暖身體，也能幫助改善造成寒冷、不適的「寒邪」問題，改善冬天容易造成的身體不適症狀、高血壓、暈眩等問題： 消氣、健胃 辰巳洋建議吃白蘿蔔、大頭菜能幫助消氣、排出宿便，還有幫助促進消化的效果。日本神代藥局提供之資訊也建議吃鮭魚、胡蘿蔔來健胃，鮭魚能幫助提高血液循環、溫潤胃腸；胡蘿蔔則能溫潤內臟、補血，能幫助改善貧血、手腳冰冷、消除疲勞、增強體力。 補腎 腎臟負責儲存精氣、代謝水分，但容易受到寒冷影響，辰巳洋建議吃地瓜、南瓜、胡桃來幫助補腎、增強腎臟機能，再透過黑豆、海藻類來促進血液循環，也有幫助提高腎功能的作用。神代藥局也建議吃蝦子，透過豐富的鐵質、鈣質來幫助調整腎臟功能、預防老化，但過敏體質者不建議攝取過多。 潤肺 冬天是喉嚨、肌膚容易乾燥的季節，辰巳洋建議透過潤肺來預防感冒，推薦吃蓮藕、松子、白木耳等白色食材來潤肺。神代藥局建議吃蘋果，蘋果除了有潤肺、止咳效果外，還能幫助提高腸胃功能、改善便祕下痢問題。 溫潤身體、促進血液循環 辰巳洋強調，寒冷時氣血容易停滯，而肉桂、辣椒、大蒜等具備辛辣的溫性食材，能幫助促進血液流動、提高體溫，而體溫提高後可望增強抵抗力，讓身體更加健康。橘子、薑黃等具備香氣的食材，也能幫助調整氣血，使全身氣血循環更好。 延伸閱讀：

上週在廣播影評人協會拿下最佳影片殊榮的《羅馬》，堪稱是繼金球獎最佳外語片之後拿下最重要的獎項，也讓該片在角逐奧斯卡聲勢上不斷水漲船高。而出資拍攝該片的影音串流平台Netflix也不斷撒錢宣傳，讓好萊塢其他電影公司氣到牙癢癢的，因為他們以前最擅長的把戲，這回通通被學走了。如果《羅馬》（Roma）真的拿到奧斯卡最佳影片，的確會成為影史新紀錄，倒不是因為它的黑白片攝影風格，而是它是頭一回由影音串流平台所投資拍攝，拿到此一殊榮的電影。雖然距離達成這個紀錄還有點遠，但相關的造勢活動卻一點都不馬虎，據估計可能耗資逼近2,000萬美元（約新台幣6億元）之多。不僅每天都有相關的晚宴或派對，請來重量級人士擔任來賓，讓參加者都有機會可以討論這部片，當然導演艾方索克朗也會出席解答大家的疑問。此外會後還贈送相關的電影書籍、女主角亞莉札阿帕里希歐（Yalitza Aparicio）署名的巧克力、導演本人簽名的電影海報。而電影海報可以根據受贈者的需求，看是要裱框後直接快遞送到府上，或者捲起來收藏在紙筒裡，方便攜帶回家，都任君選擇。這些禮物粗估約每人份價值170元美金（約新台幣5,100元）。雖然這不會是Netflix首度角逐奧斯卡獎，翻開過去連續數年的奧斯卡最佳紀錄長片入圍名單，都可以看到Netflix投資的作品出現，最後《伊卡洛斯》（Icarus）終於拿到第90屆奧斯卡最佳紀錄長片。至於劇情片的部分，《泥沼》（Mudhound）入圍了4項奧斯卡，因此推算起來《羅馬》非常有希望。但前進最佳影片的路上，依然有許多阻礙，知名導演史蒂芬史匹柏就認為Netflix投資的作品，不該角逐奧斯卡，理由是因為這些影片在戲院短暫放映，只不過是為了取得角逐奧斯卡的資格（比賽規定報名的影片，必須在耶誕節前，在洛杉磯或紐約，在戲院以售票方式做商業映演，才能報名）。創作者雖然靠著影音串流平台的資金拍出心目中的作品，卻也不再努力爭取在影展、或在戲院上片的機會，他認為充其量這些片只能算「電視電影」，聽起來就很難爭取他的投票支持。不過《羅馬》有一個祕密武器，就是以《水底情深》拿下奧斯卡最佳影片、最佳導演的吉勒摩戴托羅德（Guillermo del Toro）。他跟《羅馬》導演艾方索克朗、《神鬼獵人》導演阿利安卓崗札雷伊納利圖（Alejandro Gonzalez Iñárritu），是好萊塢有名的「墨西哥3劍客」，他們互相拉抬、支持對方的作品，果然在近10年內3人都先後奪下奧斯卡最佳導演。吉勒摩就在推特上發文，點出《羅馬》的10大看點，也替這部片辯護。他更透露艾方索克朗當初拍《地心引力》的時候，為了捍衛藝術價值，拒絕電影公司修改結局的提議，而這些堅持依然延續到《羅馬》。看來奧斯卡也因為電影技術的發展進步，悄悄演變為世代之爭。更多鏡週刊報導《羅馬》未提名金球獎最佳影片 因為不符合這條件辣妻許瑋甯海灘露深乳溝 參加夏威夷婚禮分享幸福余天嫁女兒包多少 張菲爆料費玉清擔心這件事

中國時報【黃琮淵】從硬體到軟體，蔡政府「禁陸令」看來玩真的，只是到底禁什麼？怎樣禁？禁用標準、對象，至今說不清。施政怎能如清末義和團，毫無邏輯亂砍一通，搞得企業不知所措、人心惶惶，到頭來恐無成效，且可能淪為笑柄。先說硬體，不管政府本就對陸廠有成見，還是附和美國，早在當年開放4G頻普申設時，就禁用華為設備，換言之，台灣本就沒業者用，這根本是假議題。只是工研院、資策會迫於「政治正確」，延伸至終端設備，禁用華為手機連結內部網路，才引爆這議題。問題來了，禁華為手機，那標榜自拍效果極佳的網美機OPPO、在台擁龐大粉絲的小米，要不要禁？總不能系出同源卻大小眼。再者，就算禁小米，請問小米音箱、最近超熱門的小米電磁爐要不要禁？小米音箱擺家裡，每天跟「小愛同學」對話，生活習慣她全面掌握，還有收音功能，更可合理懷疑洩密到對岸，恐怕才危險吧！硬體講不清就算了，還傳要禁軟體，瞄準微信開刀是吧？說真的，如果生活圈跟大陸沒交集，就不會裝微信，會裝的就是有親友或關係企業在對岸需要聯絡，這一搞，能夠秒通的搞到不通，是在整台灣人吧。就不用說淘寶了，如果政府立意嚴禁公務員摸魚，乾脆購物都禁。問題是這種禁法毫無邏輯，禁了淘寶，愛奇藝要不要禁，每天讓那些陸劇入戶入腦，反共都變降共，影響國安更甚。回到問題核心，要禁誰？蔡政府當然會說只限中央部會、公營事業。那麼，政府具控制權的民營化單位，中華電、華航、第一金等，算不算？標準又在哪？如沒全禁，怎能彰顯反制對岸決心？全禁，這恐怕已是擾民，不反彈才有鬼。蔡總統聲勢低迷之際，透過對對岸強悍談話，民調起死回生，食髓知味、想再加碼演出不難理解。只是這些行徑跟北韓領導人金正恩早期「反美」幾乎無異，過去我們覺得北韓人民可憐，現在該怎看自己？

【早安健康／張承宇報導】僅有260餘字的心經，篇幅短小卻隱藏著巨大的療癒力量，許多名人都曾透露自己藉由念經、抄經，來對抗生活中的壓力與焦慮。台北市長柯文哲過去在急診室工作時，每天早上都會念金剛經；前行政院長林全，也透過默念金剛經撐過人生低潮；電影《誰先愛上他的》導演徐譽庭，在製作期間面臨巨大壓力，靠著抄心經、畫表格「回到當下」，識破自己的緊張與難題；作家吳若權自父親離世後養成誦讀心經的習慣，並漸漸領悟其中道理，能夠探索內心、真正學會愛自己。而日本醫師更指出，抄寫般若心經甚至有助對抗疾病，到底這傳承超過一千五百年的經文，有什麼樣奧妙呢？ 日醫師：心靈的安定幫助預防疾病、讓疾病更迅速痊癒 日本東洋醫學會專門醫、中醫師櫻井正智表示，所謂的「免疫力」其實無法完全依據科學來明確定義。簡而言之，不容易生病的人、或是生病後恢復速度快的人免疫力較高、較好。而免疫力如果失去平衡，就容易得到傳染病、癌症等疾病，甚至可能會造成憂鬱、不安等心理上的疾病。 櫻井正智表示，他自己曾在日本的臨濟宗禪寺附近的診療所行醫，不少求診的患者有精神狀態上的問題，但在其他醫療機構都未能改善，無論是面對疾病、死亡的不安，或是對現代醫療的不信任感，或是和家人關係的問題，都造成他們很大的壓力。 櫻井正智認為，要根治疾病，首先要先疏導精神上的壓力，讓患者們遠離壓力，才能有較好的治療效果，也是從另一方面增強免疫力，因此櫻井正智建議患者抄寫經文，並將之視為治療疾病的一個重要環節。櫻井正智強調，抄寫經文時講求心無雜念，能幫助腦部得到休息，同時還有提高集中力的效果，能讓心神自然而然冷靜下來。 日本總合南東北醫院衛教資訊也指出，壓力和免疫力息息相關，壓力過大時，交感神經會佔據主導地位，影響自律神經平衡而降低免疫力，因此適度放鬆對維繫身體健康相當有幫助。 抄寫般若波羅密多心經穩定心靈、提高感官敏感度 櫻井正智表示，般若心經有1500年以上的歷史，在一共262字的經文之中，不只是有哲學上的意義，也含有科學性的真理，紀載著人類的秘密。書寫一次時也許無法理解箇中奧秘，但在反覆抄寫會讓內容印在腦海裡，在日常生活中，就有可能突然頓悟、理解其中的奧妙。 這有助於我們拋卻執念，面對生活中煩擾的事物，觀念能趨於淡薄，降低心靈上的壓力與不安。久而久之，我們會對自己的身體、心靈健康與需求更為敏感，自然會尋求對身體有益的食物，例如維生素不足就會想吃水果，流汗就會想喝水，鹽分不夠就會吃稍鹹的東西，遵從這樣的聲音，就能提高免疫力、不容易生病。 由台灣財團法人佛陀教育基金會所發行之淨空法師《心經講紀》裡面提到，般若為古印度語，義為「智慧」，波羅為「彼岸」，蜜多為「到」，簡而言之是「到達彼岸」、「到家了」，用以形容事物的圓滿，例如常說的「功夫到家了」之意。淨空法師將整句解釋，般若波羅蜜多就是「究竟圓滿之智慧」，有般若圓滿的智慧才能超脫生死，得證大涅槃之彼岸。 般若波羅蜜多心經 觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顚倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，眞實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。 唐三藏法師玄奘譯 延伸閱讀：

去年一名爸爸出面控訴，小朋友轉到嘉義一所特教學校，沒想到小朋友回家後，跟爸爸說在校內遭老師餵食超辣的朝天椒，甚至還抓她的頭髮去撞牆，教育部啟動調查後，校方只是將兩名老師停聘跟記兩小過，家長認為這樣的處分太輕，而且老師停聘還能領半薪，根本無法接受。人本教育文教基金會主任張萍：「維護特教專業，解聘暴力老師。」▼（圖／東森新聞）拉出布條、大呼口號，人本基金會代替家長出面控訴，特教班的學生遭到老師，去年在校內遭老師，餵食超辣的朝天椒，甚至還抓頭去撞牆，但校方的處分卻是輕輕放下，讓家長無法接受。聲源：控遭虐特教生爸爸：「那老師真的不適合教孩子，因為她都不跟我溝通，她想怎麼做就怎麼做，結果後來是孩子，一直受到凌虐。」當時小朋友把學校狀況，都寫在紙上，包括老師把尿布戴在學生頭上，抓頭髮去撞牆，拿菜刀威脅，甚至叫她吃辣椒，種種惡行，老師還要求學生，不可以跟爸爸說，去年家長勇敢站出來，在教育部門口陳情控訴，教育部啟動調查後，學校決議將老師，記兩支大過，停聘一年半，另一位老師被記小過及輔導，校長則被教育部記兩支小過，但家長認為這樣的老師，根本就不適任了，怎能只是停聘或記過，還能照樣領薪水 。▼（圖／東森新聞）人本教育文教基金會主任張萍：「停聘的時間薪水可以領一半，停聘期滿，再把剩下的一半，全部領回來，這到底是懲罰，還是在獎勵虐童呢，學校教評會可以這樣子，讓全民買單，讓他去包庇自己的同事，不要失業嗎？」國立特教學校秘書蘇羽真：「那本校就是依據，專案調查小組的報告，提到教評會跟考績會，來做後續懲處的討論。」▼（圖／東森新聞）校方語帶保留，但強調為了慎重起見，已經召開教評會，交由教育部及地檢署進行調查，一切尊重司法，特教生疑遭學校老師施虐，最痛心的還是家長，學校教育更不容一絲怠慢。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導終於懂了！ 女嬰阿嬤：不給看孩子、只拍背面照年薪百萬娶越南妹！ 他曬「超漂亮老婆」上萬網暴動備份一屋米蟲！生母投靠堂姊夫妻住豪宅 經濟全靠「娘家」

旺報【本報系記者李欣恬╱台北報導】兩岸對好劇本的需求永無止境，市場永遠都需要有更多好作品，兩岸戲劇創投平台的參與者之一、哲騰文化總監傅若岩表示，近年純愛題材已不再是市場首選，「反而奇幻、科幻、推理作品很有發展空間，舞台也不再侷限於劇場，在網路直播盛行的年代，影音、電影、串流等方式，都是一部好作品可以同步經營、可發表的空間。」近年台灣青年創作者作品獲大陸戲劇創投單位關注，初試啼聲的編劇林之航，把對過世外婆的思念，結合小清新、咖啡廳與奇幻元素，編創作品《小瞳的奇幻咖啡屋》，虛擬人可在咖啡店，透過一杯咖啡的時間和亡者重逢，魔幻的風格，在兩岸劇本創投平台計畫中脫穎而出，獲得簽約獎金30萬，未來將有製作公司協助搬上舞台，可望登陸演出。富電影感 擬登陸演出傅若岩表示，這回林之航作品脫穎而出的關鍵，在於「這不是純粹談論愛情的作品，而是加入奇幻、推理等元素，最後翻轉的結局，原來男主角不是過世的人，也引人入勝，發展空間大。」傅若岩表示，未來計畫將《小瞳的奇幻咖啡屋》以影音手法呈現為主，「這是一部很有電影感的劇本，裡面提到的不同時空翻轉，如果可以透過影音呈現，會比舞台劇來得有力道。」周玉軒、高敏海 推新作此外，傅若岩說，兩岸創作者因教育體制不同，也有不同發揮，大陸創作者大都是專注在各自的領域，「台灣創作者普遍都接受編、導、演訓練，這也反映在劇本寫作上，層次和面向都更多元，有不同的觀點跳出來，讓戲更有意思。」值得一提的是，去年獲選的兩位新生代創作者周玉軒和高敏海，今年也再度有新作，並進到最後決選階段，周玉軒去年作品《忘川引》，以地府不斷舀湯給亡者喝的孟婆，作為現代人過勞的隱喻，可望下半年在大陸首演；高敏海去年作品《陰差陽錯》已在2018年於北京首演，今年下半年可望登台，由果陀劇場擔任製作和演出。

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】大陸教育部考試中心日前與英國文化教育協會聯合宣布，雅思（IELTS）、普思（Aptis）考試與中國英語能力等級量表（CSE）順利完成對接。例如CSE四級等於雅思總成績4.5分，CSE八級等於雅思總成績8分。陸方表示這意味著中國英語語言能力標準與國際考試接軌，中英教育合作進入新階段。事實上早有論者提出，英國若是無協議脫歐之後，將盡可能與其他國家簽訂雙邊或多邊貿易條約，英國政府中更有些人將視中國大陸為經濟救星，而英國賴以為傲的教育產業也是其中一環。這有可能促使英國更積極與中國標準對接。2018年2月，大陸教育部、國家語言文字工作委員會發布CSE，依據華人學習英語能力的實證研究資料，將學習者的英語能力從低到高分為「基礎、提高和熟練」三階段、九等級。至於雅思則是國際知名的英語標準化水準測試，每年有超過300萬人次參加考試，是留學、移民及求職等的英語能力證明；普思是英國文化教育協會研發的一種創新型國際英語測試系統，成績可供學生或教師的英語語言能力評價、企業員工和求職者語言能力評估使用。此次研究對接的英方學術負責人、英國文化教育協會測評研發中心主任巴里．奧沙利文表示：「雅思、普思都是強調溝通為本的考試，注重聽、說、讀、寫四項英語能力的考查；中國英語能力等級量表同樣也以語言運用為導向，這為雙方的對接合作奠定了很好的基礎。」他表示，未來，大陸的教育機構可根據學校和專業特點，參考國際交流中對英語考試成績的要求，參照對接結果和量表的具體能力描述，制定清晰的學生英語能力培養目標，並改進教材、教學方法和課堂教學活動設計；考生可以參照雅思、普思考試成績對應的聽說讀寫各項量表描述語，準確瞭解自身優勢與不足，確定英語學習目標；招生或用人單位可以制定希望學生或員工達到的英語成績門檻，合理選拔或評價人才。

【早安健康／張承宇報導】日本名醫池谷敏郎現年56歲，但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片，或是在日本各個健康節目出現的身影，看起來年齡都不到40歲，不但氣色極好，身材也沒有多餘贅肉；而身為血管名醫的他，血管年齡更是只有28歲，僅有實際年齡的一半！池谷敏郎更認為，血管年輕就是延緩老化的關鍵，他也建議每天食用黑豆優格、甘酒番茄汁，幫助身體維持年輕！  56歲名醫童顏秘密：血管健康  日本循環器官專業名醫池谷敏郎指出，心腦血管疾病的死亡機率堪比癌症，而血管老化正是造成心腦血管疾病的元凶之一。相反地，如果能讓血管變年輕、提升血液循環，就可能幫助抑制老化，不但外表回春，也能更加長壽。  已經56歲的池谷敏郎經過醫學儀器測試，血管年齡大約只有28歲，這也是他外表年輕，身體也相當健康的關鍵。池谷敏郎也提出了些日常生活應注意的事項，可望幫助維持血管健康：   名醫獨門護血管食譜：黑豆優格、甘酒番茄汁  而其實在飲食上，池谷敏郎也有自己的獨家護血管食譜，他也無私分享了他自己每天都必定會吃的早餐：蒸黑豆優格、熱甘酒番茄汁。   除了食材的健康功效外，喝溫熱的飲品也有舒張血管的效果。  黑豆優格、甘酒番茄汁這樣做超簡單  材料（1人份） 蒸黑豆、優格依喜好適量。 無鹽番茄汁、甘酒、檸檬汁依喜好適量。  做法  延伸閱讀：更多新聞報導強烈大陸冷氣團來襲！最冷9度1到11月加班費平均1811元 大增6.28%做一次心臟電腦斷層 輻射量是核食8萬倍春節後上路…鯖?禁漁6年 今年擋不住了華為新機上市「現排隊潮」 嚇壞網友＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖片提供/中華高協╱鍾豐榮、葉勇宏攝影】總獎金八十萬美元的台灣女子高球公開賽，上週在高雄市大樹區的信誼高爾夫球場圓滿落幕。我國選手蔡佩穎連四天都是紅字演出，可惜仍差了2012年榮登日巡賽獎金后的韓國選手全美貞（Mi Jeong Jeon）一桿，和另一位韓巡賽選手Min Sun Kim（金旼宣）並列第二。現年三十六歲的全美貞，生涯在日巡賽累積二十五勝，最近一勝是2017年三月Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽），接著再也不知冠軍為何物，不過這趟台灣之旅開出2019年的紅盤，獨得18.5分，重返百大行列的八十八名，她賽前名列一百零九。這場女子台巡賽、韓巡賽共同認可的賽事，世界排名積分直接拉高至韓巡賽的水準，兩位並列第二的選手各得9.25分，只比前一週的日立慈善盃冠軍少了0.75分。蔡佩穎賺到生涯最高的一筆分數，排名從二百四十三推升至二百名，挺進二百大行列，而金旼宣則從一百四十四變成一百二十二。同期間在美國佛羅里達州的Four Seasons Golf and Sports Club Orlando（奧蘭多四季高爾夫運動俱樂部）的Tranquilo Course（寧靜球場），上演了首屆Diamond Resorts Tournament of Champions presented by IOA（LPGA冠軍賽），只有過去兩年單站冠軍才能獲邀參加。去年贏得Kia Classic（起亞菁英賽）的韓國選手池恩熹（Eun-Hee Ji），決賽日在強風中守住七十桿，最後以兩桿之差獲勝。這是池恩熹的第五座LPGA冠軍，不過由於場中只有二十八人，僅僅獲得二十八分，新出爐的世界排名推升七席，暫居二十五。同樣來自韓國的李美林（Mirim Lee）名列第二，落袋16.8分，從原本的七十八進步至五十九，而美國選手Nelly Korda（奈莉•柯達）第三名進帳11.20分，排名小升一席至二十一名。

工商時報【文╱林淑惠】NCC開放中華電信自主頻道，加上中華電與Netflix即將合作、Netflix正式進駐MOD，這兩大變革一者將對MOD既有頻道代理商造成衝擊，並牽動頻道生態圈重新洗牌；再者，有線電視與MOD的競爭將轉趨白熱化。「這幾年來，MOD豪華套餐裡的頻道愈來愈集中，這不是NCC所樂見的」，NCC直言，委員會議23日做成開放中華電信自組頻道，根本原因其實是不希望MOD的內容被少數頻道代理商操控，造成頻道流動性過低、優質頻道上不了平台，不利國內影視產業甚至整體匯流產業發展。豪華套餐是目前MOD各套餐類別當中收費最高的，目前約有60萬用戶，但是新頻道要擠進豪華套餐，首先得先讓3/4的既有頻道商點頭同意。今年開春不久，tvN Movies、MBC綜合台、三立戲劇台及綜合台、福斯希望上架到MOD，豪華餐的頻道代理商為此召開營運商大會，但因未獲豪華餐既有頻道商3/4的同意，五大頻道都無法順利上架至MOD。再之前，某頻道商上架至MOD，被有線電視業者移頻。長久以來，有線電視產業存在著「潛規則」，頻道商在有線電視上架就不能在MOD上架。這兩年來，中華電信董事長鄭優提出讓頻道商享有優厚利潤的分潤制度，讓不少頻道業者蠢蠢欲動，但要從有線電視平台擴大上架至MSO，首先要先承擔在有線電視上架的頻道可能會被移頻，而上架至MOD還得先過既有頻道代理商這一 關。有線電視的「潛規則」，加上MOD的代理商制度，造成國內頻道長期流動性不高，間接限制了頻道節目內容向上提升的動力。NCC這次開放MOD自組頻道，表面上是讓中華電信MOD擁有更大的頻道自主空間，實際上是有意打破長久以來因為頻道流動性太低，節目重播率太高、民眾怨聲載道，優質頻道沒有露出機會，企業投資戲劇節目意願低的陳年問題。有線電視及MOD都正面臨OTT激烈競爭，NCC這次開放中華電信自組頻道，有沒有機會刺激有線電視業者重新思考頻道分潤制度，也是市場後續觀察的重點。

作者為資深媒體人台灣民意基金會21日公布最新民調，總統蔡英文聲望在過去數日出現戲劇性轉變，滿意度大幅上升10個百分點，來到34.5%，不滿意度從60%下降到48%。基金會董事長游盈隆形容為「絕處逢生」，研判主因是習近平發表「告台灣同胞書」談話後蔡英文嗆辣抨擊，以及蔡英文有序改組黨政機關並且大幅翻轉作風所致。蔡英文果真是敗慘後因應有法而起死回生？其實，選舉如同作戰，勝敗的道理相通，兵聖孫子有云：「善敗者終勝」，諸葛亮將其引伸為「善敗者不亡」。敗戰者若能展現不亡韌性，就有回生機會。慘敗後的民進黨本性雖然不變，仍在重複一些過往促使「討厭民進黨」成為第一大黨的行為模式，比如促轉會還在強打威權符號，「拔管」行動還不停歇，走了「高級實習生」吳音寧又來一個破格拔擢的「口譯哥」，罔顧兩岸因官方關係緊張而減損經濟活水的後果而繼續升高政治對壘。不過，民進黨在關鍵人士的布局上確已穩住陣腳，在拉攏民心的身段與作風上展現一些新貌，似已走出敗戰陰霾，重新站上新的出發點。相較於狂勝後的國民黨沈浸在形勢一片大好的樂觀幻象中，驕態表露無遺，數位志在御風高飛者耀耀欲動，彼此之間互別瞄頭，相互羈絆，掣肘對手的動作頻頻，反觀敗選後的民進黨驚魂甫定後立定腳跟，厲兵秣馬重新出發。承擔民進黨敗選首責的蔡英文，更在黨政改組後免於黨內因逼宮而造成政治土石流之虞，免於黨機器落入敵視者之手而另推候選人競逐之虞，也免於政務承襲不變而積弱不振之虞。她還善用習近平攻擊的力道強力反擊，激發同仇敵愾的民氣，塑造自己為台灣主權最強守護者形象。她同時徹底改變以往高高在上神隱深宮的冷漠高傲風格，擺出親民而溫暖的樣貌，頻頻運用各式新型即時通訊軟體發送訊息，讓人感受她的親和力與人性化的形象。他任命的行政院長蘇貞昌在政務上強勢出擊，在網絡傳播上極盡親民、活潑、溫馨之能事，轄下首長紛紛跟進，人人皆以轉型網紅為己任，徹底翻轉行政機關與民眾溝通的方式。改組後的民進黨中央也展現新形貌與新能量。新主席卓榮泰整合中生代與各派系，在立功之前先穩住黨的陣腳，讓蔡英文不致遭受黨政分立的磨難，也免受另一太陽爭輝的挑戰。卓榮泰邀羅文嘉出任祕書長，不僅完成「野百合世代」的權力交替，有助於民進黨引進年輕血輪，注入清新活水，也為民進黨的內部凝聚以及社會連結添柴加火。相較之下，國民黨選後的驕矜顯得志得意滿，不必為繼續翻轉政局而改弦易轍，一切率由舊章。如果前次選戰的終點就是下次選戰的起跑點，民進黨的轉型力與新勁道顯然強於國民黨，讓人不得不重新估算未來情勢，究竟擺盪過來的鐘擺是否會再擺過去？民進黨政府諸多執政失能的面向，像是兩岸官方關係緊張妨礙經濟景氣、邦交國轉向趨勢未能扭轉、貧富差距持續擴大、青年赤貧化、農漁民困苦日甚等難題，選後毫無新的論述與對策去取得人民對其重新執政的信心，但只靠向中共嗆聲與政要全面網紅化，就已展現谷底翻身的氣象。令人擔憂的是，勝選的國民黨雖然自知沒有驕傲的本錢，但不但未有新作為，也無新氣象，如果以為形勢轉好而以為勝利垂手可得，不去下苦功拼搏，甚至誤以為贏了黨內即可稱雄而得天下，那就大錯特錯，這樣只會讓成功成為失敗之母。國民黨如果因驕兵而鬆懈怠惰，因勝利而失去一致對外的戒慎心情與對應章法，則勝利的鐘擺會很快擺回善敗者那邊。更多論壇文章 這樣組閣，是對人民的輕蔑 國民黨的四個夕陽 股市大戶：關注這2種股，年前有機會賺到紅包 蔡英文果然善敗者不亡？ 不懂國際關係 只要網路繼續討論柯文哲就好？今日熱門影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

臺北市立聯合醫院和平院區某間病房傳出流感群聚事件，從元月十號到二十一號總共有十三人感染A型流感，當中包括六名護理師和七名病患，目前有五位護理師在家休養，一人症狀緩解、恢復工作；病患中一人已出院、五人在病房隔離治療，還有一人住進加護病房。（戎華儀報導）臺北市立聯合醫院和平院區傳出流感群聚，據了解，最先出現症狀的是一位沒有打過流感疫苗的51歲病患，目前出現肺炎重症，正在加護病房治療；疾管署24號將會同臺北市衛生局到醫院實地勘查，到現場了解情況。疾管署副署長羅一鈞表示，今年的流感疫苗病毒株與流行的病毒型別吻合，因此只要有打疫苗，也能發揮保護力、不會演變成重症，臺北市立聯醫的流感群聚也符合這個現象。羅一鈞：『流感疫苗在吻合度很高的時候大概保護效果6成到8成，所以在這個病房當中有接種過流感疫苗的醫護人員裡面，還是有少數接觸到流感病毒而發病，這個跟我們目前流感疫苗吻合度來說是一致的情形，大概這個病房也是大概7成左右都有得到保護力。』市立聯醫和平院區已經加強流感防治，將得流感的病患隔離、落實工作人員生病不上班，加強病房和公共區域環境清潔與消毒次數，宣導發燒不陪病，對於傳出流感群聚的病房接觸者預防性投藥，持續追蹤健康狀況到29號。（圖：戎華儀攝）

已經50歲的藝人蕭薔，每年都會拍攝年曆做公益，現在她的年曆照片，竟然還被臨摹成仙女雕塑品，在桃園有一位藝術家師父，發現蕭薔在2012年拍攝的年曆，非常有仙氣，所以就用蕭薔的照片，打造五尊仙女雕像，每一尊雕像都栩栩如生。蕭薔進到攝影棚，拍攝慈善年曆，整個人容光煥發，真的是美極了，這是她連續19年做公益，今年最特別的地方，就是展現瑜珈功夫，一字馬非常輕鬆，身體軟Q到不科學，完全看不出來，已經50歲了。▼（圖／東森新聞）藝人蕭薔：「麥克風往下，你可以特寫喔，你看我的衣服，它沒有任何可以讓我放縱的空間，我現在大概內地的尺寸只有18腰。」蕭薔靠著毅力，始終保持完美身材，不過3年前母親離世，讓她打擊很大，還好接觸到佛法，讓蕭薔心靈能夠平靜。藝人蕭薔：「讓我們的種族包容異己，永遠沒有紛爭。」▼（圖／東森新聞）參加佛法大會，蕭薔擔任引言人，現在她的年曆照片，竟然也被臨摹成，仙女雕塑品，尤其2012年這組照片，最有仙氣。這尊敦煌飛天的雕像，其實仔細看，神韻就很像蕭薔，身形也是非常纖細，最重是仙氣十足。藝人蕭薔：「願將自己本身的福報與他人分享，才能夠生生不息，利息越多，福就越大，所以培福之後，別忘記惜福。」▼（圖／東森新聞）蕭薔開口閉口，都是知福惜福，現在不只心中有佛，照片還被臨摹成雕塑品，這可是演藝圈第一人，蕭薔更要持續行善，年曆拍攝絕對不會斷。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導蕭薔挺張菲再同台 性感透視禮服若隱若現Selina離婚3年！ 首度崩潰哭訴「這個人」害了我們混到沒飯吃！山口組郵局打工領2000元 下場超慘

孕媽咪辛苦了，政府為了體恤與鼓勵生產，產期前後有不少懷孕補助與福利可以申請喔！這些補助申請都有時效性，看完本文速速筆記重點，自己的權益不要錯過了。 懷孕相關補助與福利有好多種，確切項目有哪些？又該怎麼申請呢？以大項來分，可分為3大類：1. 生育給付：勞保、國民年金、農保，擇一申請。2. 生育津貼：由各縣市政府推出，規定設籍多久才可以請領。3. 育兒津貼 產期前後的懷孕補助總整理一、生育給付夫妻有保勞保、國保、農保時，待媽媽平安生產後，可以申請獲得兩個月的投保薪資，基本上是擇一申請。 1. 勞保生育給付▶ 請領資格：（1）女性參加勞保期間懷孕，加保後需滿280日後分娩。（2）女性被保險人參加保險滿181日後早產者（所謂早產係指被保險人妊娠週數超過20週但未滿37週生產者） ▶ 每胎津貼：（1）前6個月之平均月投保薪資一次給與生育給付2個月。（2）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 2. 國民年金生育給付▶ 請領資格：民國100年7月1日後生育即可請領。 ▶ 每胎津貼：（1）月投保金額（自104年1月1日起，由17,280元調整為18,282元），一次發給2個月生育給付。（2）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 3. 農民保險生育給付▶ 請領資格：（1）被保險人或其配偶參加農保滿280日後分娩者。（2）被保險人或其配偶參加農保滿181日後早產者。（3）被保險人或其配偶參加農保滿84日後流產者。 ▶ 每胎津貼：（1）分娩或早產者，按其事故發生當月之投保金額給予2個月（20,400元）。（2）流產者，按其事故發生當月之投保金額給予1個月（10,200 元）。（3）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 二、各縣市生育津貼（=生育獎勵金、生育補助）國內各縣市政府都有生育獎勵金，然而各縣市金額不盡相同，請以政府最新公告為主。 ▶ 辦理方式：新生兒出生之次日起60日內辦妥出生登記，向新生兒設籍所在地之戶政所申請。 ▶攜帶證件：新生兒母親的身分證、印章、戶口名簿正本及新生兒母（父）親的郵局存摺影本等。 ▶補助金額如下表： 另外，新北市還有一個「好孕專車」方案，給予孕婦20趟次乘車券，若搭乘指定車隊往返產檢醫療院所，每趟補貼最高200元，超過200元只需補付差額即可。好孕專車申請3步驟→點我 三、育兒津貼（中央政府補助）以下3項「中央政府補助」的育兒津貼，補助條件全國一致，但只能擇一申請，爸媽可要好好精算比較。 1.父母未就業育兒津貼（※2019.8月將擴大為0~4歲）▶請領資格：（1）家有0~2歲以下兒童（2）孩童的父母至少一方因育兒需要，致未能就業者（3）孩童父母經稅捐稽徵機關核定，最近一年綜合所得稅未達20%者（4）在職業工會加勞保的媽媽亦可申請 ▶補助金額：低收入戶：5,000／月，領到2歲。中低收入戶：4,000／月，領到2歲。父母綜合所得稅稅率未達20%：2,500／月，領到2歲。 2.育嬰留職停薪津貼▶請領資格：（1）申請時配偶需為就業中，且已在公司任職滿半年（2）小孩滿3歲以前 ▶補助金額：（1）被保險人育嬰留職停薪，從當月起前6個月平均月投保薪資60%計算，按月發給。（2）每一小孩最長合計發給6個月，若父母同時符合資格，則可選擇錯開申請，最長請領12個月。→完整請領資格請點我 3.托育補助▶請領資格：（1）家有0-2歲以下兒童（2）雙薪家庭或單親一方皆就業，將小孩交給托嬰中心或保母托育（3）孩童父母經稅捐稽徵機關核定，最近一年綜合所得稅未達20%者 ▶補助金額：（推薦閱讀：最多可拿1萬1！托育補助申請金額快去領）【更多媽咪拜文章】 最黏小孩的媽媽的前五名女生星座，你上榜了嗎？

工商時報【廖育偲】中美貿易議題短期較和緩，也讓美股四大指數持續強勢反彈，就美股四大指數觀察，幾乎反彈走勢均來到季線附近，而道瓊走勢更為強勢，反彈走勢一度來到年線附近，也激勵全球股市上漲，包括德、法、中、港、日、韓台股等也都隨美股而上漲，但除了道瓊及美股相對強勢外，其他市場股市上漲後，大致上仍於10月以來大區間整理或者回歸至原本橫盤整理為主。而後勢仍要多留意中美貿易議題的談判、FOMC聯準會後勢的會議紀錄，以及川普與美聯邦政府關門僵局的談判等，而在1月底即將登場的美國超級財報週等，也會左右美股及全球股市的表現，包含GOOGLE、AMAZON、臉書等重要國際大廠的財報及未來看法，均攸關美股後勢的發展；另外，日前國際貨幣基金（IMF）調降全球成長預期，也再度引發對全球經濟放緩的擔憂，加上美國股市一月份反彈幅度也不小，後勢若要續漲則要觀察重要經濟數據的表現。近期綜合媒體報導，大陸公布去年國內生產毛額（GDP） 年增率，創28年新低，也引發市場對經濟成長趨緩。此外，中國2018年第4季GDP為6.4↑，低於前季的6.5％，成長趨緩，創2009年以來新低。對於大陸後勢景氣有下行的風險可能性下，對於全球股期指市也會有所影響。由於目前美股四大指數1月份反彈的幅度不小，後勢有可能轉呈整理情況下，美股後勢可能傾向整理震盪的走勢，而全球指數期貨商品也跟進美股進入整理的機會則不低。在國外指數期商品方面，可多參考期交所發行的道瓊期貨、標普500期貨、東証期貨商品作操作或避險參考。（華南期貨提供，記者廖育偲整理）